好好睡觉,怎么变得这么难

为什么就是睡不着 “身体觉得很累,大脑还非常兴奋,躺在床上,脑子里走马灯一样放电影。”从事设计工作的李涛(化名)形容入睡困难的感觉,“有时候睡觉比工作压力还大,越想睡越睡不着,越睡不着越着急……”身体疲惫,精神亢奋,这并不是个别现象。 “有的时候是因为比较具体...

1. I feel sleepy. 我困了。 “Sleepy”是动词“sleep”的形容词形式,意思是“困得想睡的”。 2. I can barely keep my eyes open. 我困得睁不开眼。 “连眼睛都睁不开了”这一用法形容...

每天一到睡眠时间就开启“单机熬夜”模式,不聊天、不打游戏,一个人看着手机,不知道自己到底干了什么,一下子就熬到了两三点。看到熬夜猝死的新闻后,发誓自己以后一定早睡早起,身体健康才...

21、I don't need to sleep(我不需要睡觉) 达成条件: Get 5 stacks of insomnia 叠加5层失眠DEBUFF 22、Keeper of the flame(火炎守护者) 达成条件: Keep a single fire burning for ov...

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